七日瘦身湯對(duì)于大部分減肥曾經(jīng)嘗試過(guò)的人都知道,這個(gè)七日瘦身湯還是有點(diǎn)作用的。七日瘦身湯又稱巫婆湯,名字聽上去就讓人覺得毛骨悚然,可見是很狠的減肥招數(shù)。但是對(duì)于這個(gè)瘦身湯效果是有,但是如果那我不好做法,長(zhǎng)期下來(lái)效果還是沒有的?下面小編為大家?guī)?lái)瘦身湯的正確做法。
親偶們想來(lái)講解下七日瘦身湯的食材:在食材搭配中七日瘦身湯全部都是會(huì)產(chǎn)氣的蔬菜,富含豐富的膳食纖維,再加上湯的大量水分,吃進(jìn)去后產(chǎn)生飽腹感,減少其它食物的攝入量。而蔬菜湯的熱量非常低,就算每天有搭配其他食物,總熱量也會(huì)很低。
好了我們?cè)谧龅臅r(shí)候需要準(zhǔn)備原料:準(zhǔn)備6個(gè)不大小巧的洋蔥,6個(gè)番茄或3罐番茄醬,1棵洋白菜,3個(gè)辣椒,幾根芹菜,
洋蔥切成三角形;把其它蔬菜切塊加水,放入少許鹽、辣椒或其他調(diào)料。先用大火煮10分鐘,再用小火繼續(xù)煮,直到把蔬菜煮爛為止。...[查看詳細(xì)]