瑤浴瑤族瑤浴_舒筋活絡(luò)型
瑤族藥浴藥包的使用方法及步驟
1、解開產(chǎn)品包裝后：
（a）取出藥包直接浸泡于70℃以上的適量熱水中約10分鐘，充分?jǐn)[動(dòng)和擠壓藥包使迅速溶解（熱水2/3浴盆）；
（b）煮藥（用鍋把藥包煮透煮熟，顏色呈深茶色；想要充分利用藥包的藥效，可以反復(fù)多煮幾次），只有中藥煮透了才會(huì)有很好的藥勁。
2、調(diào)好水溫：根據(jù)自己的耐熱習(xí)慣在39-45度之間來調(diào)整水溫，如果首次泡浴沒經(jīng)驗(yàn)水溫就調(diào)到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴過程中適當(dāng)調(diào)整溫度�？梢暭竟�(jié)及使用者所能承受的溫度調(diào)節(jié)水溫，原則上不應(yīng)低于45℃。
3、把溶解好的藥包和藥水同時(shí)到入木桶里以后要用手揉捏藥包，把里面的有效成分?jǐn)D壓出來。
4、首次泡瑤族藥浴因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，所以有一些身體反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范圍之內(nèi)，鼓勵(lì)自己多堅(jiān)持一段時(shí)間，達(dá)到10分鐘以上，直到發(fā)現(xiàn)有反應(yīng)后再休息，另外可以采用中間休息2-3次每次3分鐘的方法來緩解身體不適，只要累計(jì)泡浴時(shí)間達(dá)到20分鐘即可。
5、根據(jù)反應(yīng)調(diào)整水溫：不同的人耐受力有很大的差別，所以次進(jìn)水5—8分鐘時(shí)根據(jù)對(duì)于水溫的感受，及時(shí)調(diào)整水溫，以達(dá)到的效果，否則水溫高了會(huì)感到難以忍受，水溫底了又沒有效果，直到幾次泡浴后對(duì)水溫的耐受力有了把握，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)就可以把溫度調(diào)整到位，達(dá)到滿意的效果。
6、“瑤族藥浴”泡起來也很特別——要“三泡三出”！這“三泡三出”指的是：次進(jìn)桶泡10分鐘后，就要出桶休息5分鐘；第二次泡5分鐘，休息5分鐘；第三次再泡5分鐘。專家提示：每次休息有助于藥性的吸收在血液中流暢。
泡：人在藥浴過程中大量出汗，但不口渴，說明排除的是體內(nèi)垃圾、組織內(nèi)積聚的液體，同時(shí)補(bǔ)充了細(xì)胞的水分；此階段說明體內(nèi)負(fù)擔(dān)比較重，身體在進(jìn)行。洗兩次即可發(fā)現(xiàn)臉色紅潤，吃飯覺得香甜、睡眠質(zhì)量提高。
第二泡：人在藥浴過程中出汗已經(jīng)不多了，整個(gè)人很放松，很享受藥浴的感覺，覺得藥味很香很好聞，此階段說明身體已經(jīng)向健康平衡的方向發(fā)展。
第三泡：人在藥浴過程中可以感到身體和水在發(fā)生反應(yīng)，象小魚在親吻自己的肌膚，酥酥的感覺包圍著身體，煩惱憂愁都如淡淡的白云飄走了……到達(dá)此階段時(shí)，身體處于健康平和的狀態(tài)，心境淡定而充滿喜悅。
使用瑤族藥浴藥包應(yīng)該注意的一些情況
1、飯后一小時(shí)方可入�。�
2、浴前4小時(shí)內(nèi)沒有進(jìn)食一定要準(zhǔn)備好牛奶、糖水、或其它流食，以備顧客感到不適時(shí)食用；
3、浸泡藥浴前、中、后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水份；
4、浸泡場(chǎng)地應(yīng)注意通風(fēng)良好，但不可受寒；
5、起浴后皮膚表面發(fā)紅，并持續(xù)30分鐘至1個(gè)小時(shí)的發(fā)汗均屬正常的藥效作用，但注意不可蓄意吹風(fēng)，以免受寒；
6、泡過藥浴以后、在皮膚發(fā)紅、發(fā)熱狀況沒有消退之前，請(qǐng)勿使用任何護(hù)膚品和化妝品；
7、有輕度高低血壓病史、心臟功能稍差者應(yīng)在家人陪伴下使用，并注意場(chǎng)地通風(fēng)，每次浸泡時(shí)間不宜太長約3-6分鐘、，如在浸泡過程中感到心跳加快或呼吸過于急促時(shí)，應(yīng)起身于通風(fēng)良好處稍適休息，待恢復(fù)后再次浸泡，一般分兩到三次浸泡即可；
8、部分使用者尤其是較為肥胖的使用者。浴后皮膚出現(xiàn)輕微刺痛感或出現(xiàn)小，均屬自然現(xiàn)象，可繼續(xù)使用；
9、產(chǎn)婦在分娩時(shí)如有手術(shù)行為，須持拆線后再進(jìn)行泡浴，若無手術(shù)行為，可于產(chǎn)后7天開始泡��；
10、先淋浴、后泡浴，或先洗頭和臉再進(jìn)入木桶泡浴，浴后無需再?zèng)_洗，直接擦干即可；
11、身體虛弱者在浸泡過程中會(huì)出現(xiàn)：頭暈、心跳加快、惡心、全身酸軟無力等癥狀，屬于正�，F(xiàn)象，隨著泡浴對(duì)體質(zhì)的調(diào)整會(huì)逐漸消失；
12、體虛、受風(fēng)寒、濕氣重的人群在泡浴后會(huì)出現(xiàn)風(fēng)、、關(guān)節(jié)疼痛、并伴有瘙癢等癥狀，一般在2小時(shí)以后逐漸消失，屬于好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
以下人群避免使用瑤族藥�。�
中度以上高低血壓病史、心臟功能不良者慎用；有嚴(yán)重病者應(yīng)避免使用，或遵醫(yī)囑；皮膚有較大面積創(chuàng)口時(shí)應(yīng)慎用；孕婦及女士月經(jīng)期間避免使用；具有嚴(yán)重過敏史的客人慎用。
【舒筋活絡(luò)型】-藥浴-瑤浴
成份：九節(jié)風(fēng)，九牛藤，大發(fā)散、軟筋藤等38味云南獨(dú)特氣候條件下生成的天然珍稀中草藥，按千年古方精制而成；
適用人群：本品屬天然民間奇方，男女老少皆宜；
針對(duì)癥狀：頸椎、腰椎勞損，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、腰酸背痛、循環(huán)不暢、肌肉酸痛；
使用效果：舒筋活絡(luò)、化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、消炎止痛，對(duì)各類風(fēng)熱濕毒引起的風(fēng)濕骨痛、關(guān)節(jié)疼痛有顯著改善作用。