化妝品行業(yè)協(xié)會(huì):訪廣東省保健行業(yè)協(xié)會(huì)首席專家孫曉生 - 火爆化妝品招商網(wǎng)【www.chuangweitv.com】 登錄 | 注冊(cè) | 加入收藏 | 設(shè)為首頁(yè)
嶺南由于長(zhǎng)年氣候炎熱潮濕,地方性疾病多,在古代被視為“瘴癘之地”。在開發(fā)嶺南的過(guò)程中,中醫(yī)藥為辟瘴驅(qū)疾發(fā)揮了積極的作用,同時(shí)一些與嶺南醫(yī)藥密切相關(guān)的養(yǎng)生保健方法、技巧便由此深入民眾的日常生活,并以絢麗多彩的地方特色向世人展示其獨(dú)特的魅力。2011年12月23日,廣東省保健行業(yè)協(xié)會(huì)率先成立了廣東省嶺南養(yǎng)生文化促進(jìn)會(huì),吹響了廣東“振興嶺南養(yǎng)生文化”的集結(jié)號(hào)以絢麗多彩的地方特色向世人展示其獨(dú)特的魅力。 本期《名醫(yī)》雜志專訪了廣州中醫(yī)藥大學(xué)黨委副、廣東省保健行業(yè)協(xié)會(huì)首席專家、養(yǎng)生文化專業(yè)委員會(huì)主任孫曉生,請(qǐng)他為大家講解嶺南養(yǎng)生文化特色之處,開采嶺南養(yǎng)生文化的寶藏。 “三因制宜”,造就嶺南養(yǎng)生文化 記者問(wèn)(以下簡(jiǎn)稱“問(wèn)”):據(jù)了解,我們所說(shuō)的嶺南,是指五嶺包括越城嶺、都龐嶺、萌渚嶺、騎田嶺、大庾嶺以南的粵、桂、瓊、港、澳等地區(qū),廣義還包括福建、湖南、江西與廣東接壤部分,臺(tái)灣、越南北部。嶺南海陸變遷形成喀斯特地貌,含鈣等礦物質(zhì)較高。地?zé)豳Y源豐富,廣東溫泉的數(shù)量?jī)H次于西藏、云南,居全國(guó)第三位,含硫量高。 一方水土養(yǎng)一方人,嶺南的地域與嶺南人的體質(zhì)有哪些關(guān)系?具體有哪些特點(diǎn)呢? 孫曉生答(以下簡(jiǎn)稱“答”):嶺南地區(qū)所處的地理位置緯度較低,大部分在北回歸線以南,全年日照時(shí)間長(zhǎng),氣溫高,每年有約7個(gè)月平均氣溫高于22℃,又瀕臨南海,雨量多,年平均絕對(duì)濕度大,構(gòu)成一個(gè)濕熱的氣候特點(diǎn)。 在這樣的環(huán)境中,嶺南地區(qū)人多見氣陰兩虛型、陽(yáng)熱型和脾濕型體質(zhì);有利于蚊、螨、鼠等疾病傳播媒體及傷寒桿菌等病原體的生存和繁殖;風(fēng)溫、暑溫、濕溫為嶺南地區(qū)的常見溫病,發(fā)病不拘于四時(shí),臨床證候多挾濕,多發(fā)的疾病有瘧疾、恙蟲病、登革熱、腸傷寒、病毒腦、鉤體病等,所以嶺南在傳統(tǒng)中一向被視為“瘴癘之地”。 問(wèn):嶺南的地域、氣候、體質(zhì)的特點(diǎn),使嶺南中醫(yī)藥養(yǎng)生理念和養(yǎng)生方法有哪些特色? 答:嶺南地域廣闊,人口眾多,但嶺南人在養(yǎng)生方面有共同的地方,就是比較注重結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶?shí)際,還有當(dāng)?shù)氐娜巳骸?dāng)?shù)氐臍夂,?gòu)成了養(yǎng)生理論的3個(gè)體系。我們把它叫做“三因制宜”,就是因時(shí)制宜、因地制宜、因人制宜。 問(wèn):“三因制宜”,這個(gè)也是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一個(gè)基本觀點(diǎn),體現(xiàn)“三因制宜”的養(yǎng)生保健方法有哪些呢? 答:所謂的“三因”,就廣東來(lái)說(shuō)吧,氣候比較炎熱、潮濕,這是“時(shí)”;其次,珠江流域多是喀斯特地貌,屬含鈣較多的石灰?guī)r地區(qū),水質(zhì)含鈣多,且廣東溫泉比較多,溫泉多的地方礦物質(zhì)含量特別是硫也比較多,含硫多,含鈣、硫多的水質(zhì)飲用后都容易上火,這是“地”;第三就是我們前面說(shuō)到的廣東人的體質(zhì),與北方人也有很大不同,這是“人”。 由于上述條件,廣東人信中醫(yī)、用中藥、喝涼茶、泡藥酒、煲靚湯、做藥膳體現(xiàn)了廣東的“三因制宜”,這就形成了廣東保健養(yǎng)生的特色。其中由于氣候原因,所以“花藥”也比較多。廣州的市花———木棉花就是一種很好的花藥。老百姓把掉在地上的花串起來(lái)晾干,既可以熬粥也可以煲涼茶。另外嶺南涼茶歷代流行,功效豐富,是地方特色顯著的成方湯藥,更是當(dāng)下非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。 “喝湯”、“喝涼茶”, 極具嶺南特色的養(yǎng)生文化 問(wèn):說(shuō)到?jīng)霾瑁傍P凰名嘴、如今從醫(yī)的梁冬在一場(chǎng)講座上拋出這樣的驚人觀點(diǎn)——廣東人喜歡的“喝湯”、“喝涼茶”是“兩大惡習(xí)”,您是怎樣看待這種觀點(diǎn)的呢? 答:廣東人喜歡的“喝湯”、“喝涼茶”是“兩大惡習(xí)”這個(gè)觀點(diǎn)我不贊同。喝湯、喝涼茶是廣東人的飲食智慧,其要因人而異、因季節(jié)而不同,這里面必然含有充滿生命力的積極因素。 愛喝涼茶又愛煲湯,是初到廣東的異鄉(xiāng)人最不明白的一件事。在外地人眼中,廣東人有很多生活習(xí)俗的“地方特色”。一般而言,在嶺南之地,平時(shí)或定期服用一些清熱化濕或清熱去暑的或食物,是有益處的,可以有效地減輕或解熱之邪對(duì)人的不利影響和危害。所采用的形式方法可多種多樣,較常用的方法就是煲涼茶或煲湯。這種因嶺南濕熱的氣候而產(chǎn)生的飲食文化,十分有益。這也是我們前面所說(shuō)的“三因制宜”。 另外,這極具有“地方特色”的煲湯、愛喝涼茶具有深厚的群眾基礎(chǔ),煲湯作為廣東人喜愛的一種保健形式,流傳了許多年,從中總結(jié)出了不少有益的經(jīng)驗(yàn),也形成了一種全民皆“湯”的飲食文化。煲湯的方法、用料、火候等,因時(shí)、因人、因病等均大相徑庭,不一而足。煲湯這一形式既可作為食物食用,也可作為進(jìn)行調(diào)治,是典型的藥食同源的用法。如薏苡仁、扁豆、海帶、木棉花、夏枯草、茯苓、青天葵、冬瓜、綠豆、赤小豆、西洋參等,作為煲湯的輔助用料,在品嘗佳肴的同時(shí)又達(dá)到了疾病的目的。 任何事物都是有兩面性,在于我們以怎樣的角度去看問(wèn)題。 食藥同源,嶺南養(yǎng)生理念與方法結(jié)合的典范 問(wèn):常言說(shuō),“一方水土養(yǎng)一方人,一方水土也有一方藥”,廣東和嶺南的藥被稱為南藥。南藥是中國(guó)藥材非常有特色的組成部分,南藥又分為不同的體系,常用的品種也不同。針對(duì)嶺南中醫(yī)藥文化對(duì)飲食養(yǎng)生的影響和作用,具體有哪些代表性的養(yǎng)生食品? 答:“民以食為天”,食藥同源的民俗化和膳食化,是嶺南養(yǎng)生保健的理念和方法,具有代表性和廣泛意義的養(yǎng)生食品有很多,其中有代表性的是“湯”, 有選材龐雜、藥食同源、時(shí)令性強(qiáng)3大特點(diǎn)。 “寧可食無(wú)饌,不可飯無(wú)湯”,廣州人愛喝湯是出了名的,從早喝到晚,就連衡量一個(gè)主婦的標(biāo)準(zhǔn)都是能否煲得一手好湯。廣東的煲湯很講究,要選很多的材料,還要配上很多食材,或是能夠藥食同用材料,例如:紅棗、枸杞、山藥等。 另外,廣東還有一種特殊的藥材叫做“五指毛桃”,有補(bǔ)氣之效,對(duì)人體有提高免疫功能的作用。在接待參加亞運(yùn)會(huì)45個(gè)國(guó)家元首的宴會(huì)上,個(gè)上來(lái)的湯就叫做“嶺南養(yǎng)生湯”,選用的是水鴨、菌類和花膠等材料。此外有代表性的就是廣東的冬瓜盅,即是用冬瓜配上水鴨和薏米、荷葉等做成的養(yǎng)生湯。潮汕地區(qū)經(jīng)常食用的一種中草藥叫做益母草,還有一種叫珍珠菜,配上瘦肉就可以做成家庭式的養(yǎng)生湯?图业貐^(qū)經(jīng)常會(huì)用艾葉、胡椒和豬肚做成保健湯,我把它叫做“愛胃湯”,對(duì)患有慢性胃炎和消化功能不好中醫(yī)辨證屬寒的人有很好的保健作用。 總之,嶺南的保健食品很多,比如枸杞,在北方食用枸杞子,而在南方則選用葉和莖做成食用的養(yǎng)生湯,這些都是以中醫(yī)理論作為指導(dǎo)的。這些煲湯文化與北方地區(qū)不同,極具嶺南養(yǎng)生特色,無(wú)二又“三因制宜”。 養(yǎng)生,應(yīng)在正確的理論指導(dǎo)下進(jìn)行 問(wèn):時(shí)下公眾養(yǎng)生保健熱不斷升溫,養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)如雨后春筍般與日俱增。但是由于目前養(yǎng)生保健領(lǐng)域理論上的模糊,市場(chǎng)亂象叢生,公眾身陷養(yǎng)生誤區(qū),某些機(jī)構(gòu)以養(yǎng)生保健為名、行偽科學(xué)推銷假冒偽劣產(chǎn)品之實(shí)令人憂慮。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,請(qǐng)給廣大讀者一些健康忠告。 答:千百年來(lái),健康長(zhǎng)壽是人類追求的永恒話題。社會(huì)越進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)越發(fā)展,生活水平越高,人們就越關(guān)注健康、重視健康文化。繁榮的養(yǎng)生市場(chǎng)推動(dòng)中藥行業(yè)蓬勃發(fā)展,同時(shí)也催生了所謂“養(yǎng)生大師”和偽科學(xué)的養(yǎng)生機(jī)構(gòu),以及不夠規(guī)范、缺乏科學(xué)支撐的養(yǎng)生理論。如“綠豆能治百病”,既一概而論又缺乏理性的提煉。我們知道,中醫(yī)講究辨證施治、整體而治、因人施治,強(qiáng)調(diào)個(gè)體因素。食療同樣是因人而異的,不同的人方法不同,不同的季節(jié)調(diào)理方法也不一樣。且中醫(yī)歷來(lái)講究從實(shí)際出發(fā),還得靠。 要杜絕養(yǎng)生市場(chǎng)亂象叢生、公眾身陷養(yǎng)生誤區(qū),首先是提高民族的科普素質(zhì)。衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,我國(guó)居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為6.48%,加上醫(yī)學(xué)的專業(yè)性,很多人無(wú)法分辨真假。 養(yǎng)生是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,是有目的、自主的過(guò)程,因此不要急于求成,應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn),辨證施治。另外,必須在正確的理論指導(dǎo)下進(jìn)行養(yǎng)生,方能避免迷失在養(yǎng)生的大森林里。 人物檔案: 孫曉生 教授,博士研究生導(dǎo)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)黨委副,國(guó)家中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及特邀專家,廣東省醫(yī)學(xué)哲學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員,廣東省保健行業(yè)協(xié)會(huì)首席專家、養(yǎng)生文化專業(yè)委員會(huì)主任委員,嶺南養(yǎng)生文化研究促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
關(guān)于5588.TV|火爆文化|火爆推廣|招商服務(wù)|企業(yè)合作|友情鏈接|在線客服|火爆招聘|公示信息|網(wǎng)站地圖|標(biāo)簽云集|企業(yè)黃頁(yè)|網(wǎng)址大全
版權(quán)所有 火爆化妝品招商網(wǎng)【www.chuangweitv.com】 CopyRight @ 2010-2024 豫公網(wǎng)安備 41019702002043號(hào)增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證:豫B2-20100047
火爆化妝品招商網(wǎng) 未經(jīng)許可 不得轉(zhuǎn)載
本站只起到信息平臺(tái)作用,不為交易經(jīng)過(guò)負(fù)任何責(zé)任,請(qǐng)雙方謹(jǐn)慎交易,以確保您的權(quán)益
任何單位及個(gè)人不得發(fā)布欺騙性產(chǎn)品信息 百度統(tǒng)計(jì)