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冬季養(yǎng)生加把“火”,暖暖和和過一冬!

http://pinpai.5588.tv/ 2022/11/16 9:01:40 閱讀數(shù):1256

冬季主氣是寒,防寒保暖就是立冬養(yǎng)生的要務。陽氣易從百會而出,也就是頭頂,所以冬季戴帽就很重要,比夏天戴帽防曬有必要的多;寒邪主收引,人之氣血運行不暢,易生痛證,需以溫通為法,督灸、熨燙、艾灸可以安排起來。

茶氏家族無煙艾灸

溫陽宜艾灸御寒,振奮陽氣,對于寒性體質的朋友,還可通過艾灸扶正祛邪,補益強身,如足三里、神闕、關元穴等,是艾灸養(yǎng)生的的三大穴位,也可以泡溫泉或熱水澡振奮陽氣。

俗話說“冬季進補,上山打虎”,冬天是對身體“進補”的大好時節(jié),但是進補也要遵循一定的原則,不能盲目亂補。

立冬時節(jié)陽氣衰微,溫度反復,正是流感易發(fā)時節(jié),艾灸補充陽氣,扶正祛邪,補益強身,提高免疫,可伴您過一個溫暖的冬天。

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標簽:無煙艾灸

信息分類:化妝品品牌編輯:朱會想

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